“追求卓越 久久为功”-- 奥运冠军“面对面”走进国际法学院专场班会圆满举行

8月27日下午，北京大学奥运冠军“面对面”国际法学院专场班会顺利举办。本次班会特别邀请到伦敦奥运会男子蹦床项目冠军、中国蹦床项目大满贯得主、北京体育大学教授、国家级教练员董栋担任主讲嘉宾。班会通过“对谈+问答”的形式开展，由国际法学院2025级同学孙佳艺担任主持人，代表同学提问和对谈，在随后的开放式提问环节，我院2025级新生和董栋老师进行了更为深入的交流互动。

在近30年的职业运动生涯中，董栋曾参加四届奥运会，收获1金2银1铜，他提到在这四届奥运会中最深刻的回忆便是北京奥运会。“当时的目标无疑是冲击金牌，在与其失之交臂后，也感到痛苦与难过，但更多的是实事求是、完善自我”。在北京奥运会后的四年里，他在沉淀中弥补技术与心态上的不足，在实践中发掘自己的主观能动性，成功在伦敦奥运会中摘得金牌。董栋老师对同学们说“直面问题、久久为功才是成为人生主人的关键”。董栋也提到了自己早年训练的回忆，“小时候练习蹦床的时候，时常觉得痛苦，难以坚持下来，是我的父母不断激励我、陪伴着我向前走”，指出外部支持对于职业运动员早期发展的重要作用。

作为中国蹦床“大满贯”选手，奥运金牌、世锦赛12金、世界杯总决赛金牌、全运会3金的获得者，董栋老师提到，于他而言“冠军”意味着对体育精神的不懈探索与追求。他将在蹦床竞技体育中磨练出的坚韧与开放的心态融入生活之中，不断塑造自己的“完全人格”。谈及运动生涯，董栋相信“人可以超越过往并开辟新的辉煌”，也应该有着“接受客观年龄制约”的平和心态。

最后，针对当代青年的“内卷”困境，董栋老师通过两段个人经历与同学们分享了自己的解压技巧，一是增加“包袱”战胜压力，二是卸掉“包袱”不忘初心，提醒同学们要注重过程、享受努力。他也鼓励当下寻找人生目标的年轻人不要给人生设限，要保持开放的心态，积极探索自我的边界。

在问答环节中，国际法学院学子踊跃发问，与董栋老师展开了更具体深入的交流。“19岁参加2008年北京奥运会，32岁东京奥运会摘银，在跨度长达13年的奥运周期中，面对运动成绩的起伏，您如何调节不同情绪？”就此问题，董栋老师分享了“不去定义比赛胜败”的重要性，鼓励同学们接纳真实的自我。针对职业运动员退役转型的问题，他则提到国家目前给予了退役运动员的多种帮助，也号召广大北大学子在毕业后积极投身体育产业，促进体育强国的建设。

为表示对董栋老师的感谢，我院学工办助理主任徐小奇老师代表国际法学院为其送上了专属纪念礼物。

本次专场班会，国法新生近距离对话奥运冠军董栋老师，深刻了解到荣耀背后的奥林匹克运动精神。董栋老师的分享传递了“实事求是”的人生态度与“久久为功”的冠军精神，为在场同学们提供了实现理想的精神力量。本次活动在同学们热烈的掌声中圆满结束。